Wiiでダイエット日記 2009年6月上旬
2009年6月8日の体重
66.3kg
BMI 24.06
そうです、ついにプチリバウンドが始まってしまいました。
食欲が増して、ガッツリ食べてしまうことが増えました。
苦労に苦労を重ね、落とした10kg。
まだリバウンドは1.3kg
今ならまだ間に合います。
Wii fitも最近は週に1回程度です。
スポンサードリンク
仕事が忙しくなると、つい平日Wiiのボードに乗るのがおっくうになってしまいます。
そして週末乗ると、1週間前より少し増えている体重。
悪循環です。
忙しくても、体重コントロールのための摂取カロリーを意識するように、体重計測だけは毎日しようと思います。
今日から、再度体重を落としていくダイエット復活です。
早速明日の食事はこんにゃくを取り入れた低カロリーメニューにします。
Wiiを使った運動も頑張ります!
スポンサードリンク
サイト内関連記事
- wiiでダイエット 2008年10月～12月
- 主にWii fitの有酸素運動の燃焼フープダンスと踏み台ダンス 筋トレの 横足上......
- Wiiでダイエット 2009年1月
- 2009年も引き続き、Wii fitとシェイプボクシング Wiiでエンジョイダイ......
- まわりからのダイエット成果への評価
- さすがに3か月で10kgやせると、周辺から驚かれます。 1か月目4kgやせた時点......
- Wiiでダイエット 2009年2月1日～8日
- あっというまに2009年も2月に。 この1週間ちょっと、ダイエットさぼり気味で、......
- Wiiでダイエット日記 2009年3月上旬
- 2月下旬、半月ダイエットさぼってしまいました・・・・ 本日3月2日 久々にWii......
- Wiiでダイエット日記 2009年3月中旬
- 3月14日 Wii fit で測定 66.7kg BMI24.21 前回の測定か......
- Wiiでダイエット日記 2009年5月
- ご無沙汰しております。 Ｗｉｉでダイエット、ちゃんと続けていますが、目標体重に到......
- Wiiでダイエット日記 2009年7月上旬
- Wiiでダイエット日記 2009年7月上旬 6月下旬から7月頭にかけて、仕事がバ......
- Wiiでダイエット日記 2009年7月中旬
- Wiiでダイエット日記 2009年7月中旬 7月に入り徐々にダイエット生活に復活......
