Wiiでダイエット日記 2009年7月中旬

Wiiでダイエット日記 2009年7月中旬

7月に入り徐々にダイエット生活に復活。

特に7月中旬は節制に努め、日々Wiiで運動し、頑張りました^^

有酸素運動の踏み台とフラフープまわし、

筋肉トレーニングの、1列目と2列目。

腹筋というか、お腹まわりを中心に絞りました。

その成果は・・・・

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7月26日現在のWii fitでの計測記録

体重 64.7kg
BMI 23.48

でしたー^^

リバウンドする前の体重65kgをついにきり、前回のダイエットが無駄にならずひと安心。

ここからあと3kgぐらいは頑張ろうと思います。

ちなみに、腹筋も結構頑張っていますが、まだお腹は割れません。

あとどれくらいで割れるんですかね。

なんとなく気配はあるのですが、そこからが遠いです(笑)


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