Wii fitで運動し、2か月で75kgから65kgまで10kgやせ、無事wii fitの判定で標準体型になりました。 そのダイエット法を公開

Wiiでエンジョイダイエット

Wii fitとシェイプボクシング wiiでエンジョイダイエット!の2本を中心に運動し、2か月で75kgから65kgまで10kgやせ、無事wii fitの判定で標準体型になりました。

この2本、確かに楽しみながらダイエットができます。
特にシェイプボクシング、なかなかあなどれません。購入後すぐに肩の周りの普段使わない筋肉が筋肉痛になりました。

慣れてくるとだんだんボクシングらしい動きもできるようになってきて、軽快な音楽にあわせ軽やかに運動できます。ストレス解消に、メタボ対策にオススメのソフトです。

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